Polignano
📍 Puglia, Italia
Perché andare a Polignano a Mare
Polignano a Mare è uno dei borghi simbolo della Puglia, incastonato su una scogliera calcarea a picco sull'Adriatico, tra Bari e Monopoli. È famosa soprattutto per Lama Monachile, la piccola cala di sabbia stretta tra due alte pareti di roccia e sovrastata dal Ponte Borbonico, immagine diventata un'icona diffusa su cartoline e social. Ma il fascino del paese va oltre quella cartolina: il centro storico, un dedalo di vicoli bianchi, archi e terrazze a strapiombo sul mare, regala scorci suggestivi a ogni angolo, mentre le grotte scavate nella roccia dal mare custodiscono ristoranti, spiagge segrete e scorci naturalistici unici. Polignano diede i natali al cantautore Domenico Modugno, celebrato con una statua bronzea sul lungomare, ed è oggi meta ambita per chi cerca un mix di mare cristallino, buon cibo e atmosfera da cartolina.
La città in breve
Il nucleo antico sorge su uno sperone roccioso protetto un tempo da mura e torri, di cui restano tracce come l'Arco Marchesale, ingresso storico al borgo. Da qui si aprono viuzze strette che conducono a piazzette, chiese e ai celebri terrazzini panoramici affacciati sul vuoto, molto amati dai visitatori per le foto ricordo. La costa intorno all'abitato è punteggiata da calette, insenature e grotte marine, alcune raggiungibili solo via mare con escursioni in barca o kayak, altre visibili da passeggiate costiere. Fuori dal centro, il litorale si allunga con altre spiagge e tratti di scogliera attrezzati, meta di bagnanti nella bella stagione.
Un'esperienza tra mare e gusto
Polignano è anche una tappa gastronomica: la cucina locale valorizza pesce fresco, panzerotti, orecchiette e i celebri gelati artigianali del paese, diventati un piccolo culto tra i visitatori. Passeggiare la sera tra le luci del centro storico, con il rumore del mare che sale dalla scogliera, è probabilmente il modo migliore per cogliere l'anima di questo borgo, sospeso tra tradizione contadina pugliese e vocazione turistica internazionale.
Cosa vedere a Polignano
- Lama Monachile — la cala di sabbia incastonata tra le rocce è l'immagine simbolo di Polignano
- Centro storico — un labirinto di vicoli bianchi, archi e terrazze panoramiche sul mare
- Ponte Borbonico — punto di osservazione ideale per fotografare Lama Monachile dall'alto
- Arco Marchesale — antico ingresso al borgo, porta d'accesso al nucleo medievale
- Statua di Domenico Modugno — omaggio bronzeo al cantautore nato a Polignano, sul lungomare
- Grotta Palazzese — grotta naturale affacciata sul mare, celebre per la sua scenografica location
- Grotte marine costiere — cavità scavate dal mare visitabili in barca o kayak lungo la costa
- Lungomare e terrazze panoramiche — scorci suggestivi sull'Adriatico da ogni angolo del borgo
🗓️ Quando andare
Il periodo migliore va da maggio a giugno e da settembre a inizio ottobre, quando il clima è mite e il mare già caldo ma con meno affollamento rispetto all'estate piena. Luglio e agosto regalano il clima più caldo e la piena stagione balneare, ma il borgo diventa molto affollato, soprattutto nei weekend. In inverno il paese è tranquillo e suggestivo da visitare a piedi, anche se molte attività turistiche riducono gli orari.
🚆 Come arrivare
L'aeroporto più vicino è quello di Bari Palese, da cui Polignano dista circa 30 km ed è raggiungibile in treno regionale o in auto in una mezz'ora circa. In treno si arriva comodamente alla stazione di Polignano a Mare, ben collegata con Bari e le altre città della costa adriatica pugliese. In auto si percorre la SS16 o l'autostrada A14, con uscite nei pressi del paese e parcheggi lungo il perimetro del centro storico.
Che tempo fa a Polignano
Previsioni Open-Meteo, aggiornate ogni 3 ore
Dove si trova
Domande frequenti su Polignano
Quanti giorni servono per visitare Polignano a Mare?
Mezza giornata o una giornata intera sono sufficienti per il centro storico, Lama Monachile e le grotte principali. Chi vuole godersi anche il mare e magari un'escursione in barca lungo la costa può prevedere un giorno in più.
Dove dormire a Polignano a Mare?
Il centro storico offre B&B e case vacanza caratteristiche con vista mare, ideali per chi vuole vivere l'atmosfera del borgo a piedi. In alternativa, le zone appena fuori dal nucleo antico e verso il litorale offrono strutture più ampie, spesso con parcheggio, comode per chi viaggia in auto.
Qual è il piatto tipico da provare a Polignano?
Non si può lasciare Polignano senza assaggiare il gelato artigianale locale, diventato una vera tappa obbligata. Da provare anche i panzerotti fritti e i piatti di pesce fresco tipici della cucina pugliese di mare.
Si può fare il bagno a Lama Monachile?
Sì, Lama Monachile è una piccola spiaggia balneabile molto frequentata nei mesi estivi, con accesso diretto al mare tra le due pareti rocciose. Essendo di dimensioni contenute, in alta stagione può risultare molto affollata già dal mattino.
Scheda a cura della redazione · aggiornata il 31/08/2026
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