Rughe: come si formano?

Con il passare del tempo è naturale che sulla pelle si formino delle rughe. Si tratta di un segno dell’invecchiamento…

E di martedì 25 novembre 2025 3 min di lettura
Rughe -di Oksana Latysheva da oksanavectorart via canva.com
Rughe -di Oksana Latysheva da oksanavectorart via canva.com

Con il passare del tempo è naturale che sulla pelle si formino delle rughe. Si tratta di un segno dell’invecchiamento che si può ovviamente provare a contrastare o a rallentare, ma che dovrebbe anche essere accettato. In fondo ogni età ha la sua bellezza, e le rughe, in un certo senso, raccontano la storia di ognuno di noi. Le rughe sono una traccia di quello che è stato il nostro passato fino a quel momento, dicono tanto su chi siamo, sui nostri trascorsi e sulle nostre espressioni.

Per cercare di rallentare la loro formazione la prima cosa da fare è capire per quale motivo si originano. Cosa accade esattamente alla nostra pelle con l’accumularsi degli anni?

La struttura della pelle e l’origine delle rughe

Come è strutturata la pelle? Possiamo dire che è costituita essenzialmente da tre strati principali. Il più superficiale è l’epidermide, e scendendo a fondo si incontrano invece il derma e l’ipoderma. Nel caso delle rughe la loro origine profonda si trova nel derma, che è uno strato della pelle dove sono presenti il collagene, l’elastina e l’acido ialuronico. Sono tre elementi che concorrono al mantenimento di una pelle compatta, tonica e ben idratata.

Cosa accade con il passare del tempo? In primis c’è una riduzione nella produzione di collagene. Non è un crollo verticale, bensì una diminuzione progressiva. Lo stesso accade per l’acido ialuronico, che mostra una vera e propria tendenza alla riduzione.

Infine, va considerato che l’elastina arriva a degradarsi, un aspetto da non sottovalutare. L’elastina è essenziale per far tornare la pelle al suo posto dopo che è stata deformata. Per cui quando l’elastina perde le sue proprietà viene meno proprio questa capacità della pelle di risistemarsi.

C’è anche un altro fattore che si deve al passare degli anni: il rallentamento del turnover cellulare, ossia della sostituzione delle cellule morte con altre completamente nuove.

Fattori che peggiorano lo stato di salute della pelle

Nel paragrafo precedente abbiamo analizzato cos’è che succede alla pelle con l’invecchiamento. Non va però dimenticato che ci sono diversi fattori che possono danneggiare la salute della propria pelle, e che perciò possono favorire la formazione delle rughe.

Un esempio è il fumo. Fumare ha un impatto diretto sulla microcircolazione, e ciò porta a una minore ossigenazione dei tessuti. La conseguenza è una degradazione più rapida delle fibre strutturali della pelle.

Anche un’alimentazione sbagliata può avere un effetto negativo sulla salute della pelle. Una buona alimentazione dovrebbe avere abbastanza antiossidanti da rispondere al fabbisogno giornaliero. Al contrario assumere pochi antiossidanti favorisce lo stress ossidativo, che accelera l’invecchiamento.

L’importanza di usare creme naturali per contrastare le rughe

Un buon sistema per cercare di evitare la formazione di rughe è quello di utilizzare delle efficaci creme naturali.

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