Sei un appassionato di pilates, ma non riesci a seguire un corso con regolarità per via dei troppi impegni? Stai, dunque, pensando di trasformare un angolo della casa nella tua “fitness room” personale?  Oggi scopriamo insieme quali sono gli attrezzi per pilates davvero essenziali per praticare questa disciplina in totale autonomia. Non occorrono macchinari costosi Se ritieni che, per allenarti nella tranquillità della tua abitazione, sia necessario investire grosse somme per l’acquisto di macchinari sofisticati – e, soprattutto, costosi – sappi che sei in errore. La disciplina del pilates, infatti, include un’enorme quantità e varietà di esercizi, molti dei quali … Leggi tutto Attrezzi per pilates indispensabili per allenarsi a casa: quali sono?