Connect with us

Ciao, cosa stai cercando?

Lifestyle

Zumba: ecco il nuovo programma di fitness Zumba Step

Zumba® rivoluziona completamente il modo di utilizzare lo step con “Zumba® Step”, il nuovo programma di allenamento che porta il fitness-party a un livello superiore, sfidando la forza di gravità grazie a un mix di passi di Zumba, variazioni di step aerobico e movimenti di fitness su ritmi internazionali coinvolgenti. Da oggi, oltre ai 15 milioni di appassionati (in più di 180 Paesi), anche chi non ha ancora provato i corsi Zumba, potrà testare la semplicità di questo allenamento per agire sulla parte bassa del corpo, scolpendo glutei e gambe, e ottenendo risultati sorprendenti.

Zumba Step combina il divertimento e l’energia di Zumba con un allenamento cardio di step aerobico”, ha dichiarato Joy Prouty, Director of Education di Zumba. “Il nostro nuovo programma è pensato per dare ai partecipanti piena libertà nel ballo e nel movimento, e si concentra su gruppi muscolari specifici come glutei, gambe e cosce per un allenamento che scolpisce veramente il vostro corpo. Ma, come tutti i nostri corsi, Zumba Step non è solo allenamento fisico ma trasformerà le vostre emozioni e vi farà sorridere.”

Ogni classe di Zumba® Step bilancia fitness tradizionale (30%), ballo (40%) e step aerobico (30%) e incoraggia i partecipanti a potenziare l’energia per sollevare il proprio corpo contro la forza di gravità, seguendo passi molto semplici. Con un workout intenso, Zumba Step rafforza i muscoli – in particolari quelli della parte bassa del corpo – e aiuta equilibrio e coordinazione. Le coreografie triangolari si adattano agli step di qualsiasi dimensione, consentendo ai centri fitness di tutto il mondo di sfruttare le attrezzature già esistenti.

“Diverse volte mi è capitato di visitare palestre in cui gli step giacevano abbandonati in un angolo, ricoperti di polvere. Per questo abbiamo voluto dare di nuovo un senso a questi attrezzi per utilizzarli come mai accaduto prima, rivoluzionando un tipo di allenamento che per anni è stato un pilastro dell’industria del fitness. Abbiamo creato un programma incredibilmente facile da seguire ed efficace, soprattutto per la parte bassa del corpo, seguendo la nostra filosofia dell’allenamento senza sacrificio”, ha dichiarato Alberto Perlman, CEO e co-fondatore di Zumba.

I corsi di Zumba® Step sono stati lanciati in esclusiva presso i centri Virgin Active.

Lifestyleblog.it
Scritto da

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Potrebbe interessarti...

Lifestyle

Tenersi in forma e praticare attività sportiva con regolarità è importante e trascorrere lunghi periodi in casa può incidere non solo sul girovita, ma...

Lifestyle

I chili di troppo possono rappresentare un problema non di poco conto per chi, con l’estate ormai alle porte, vuole arrivare in condizioni accettabili alla temuta...

Lifestyle

E’l’ideatore del metodo Getbusy Giorgio Ceci è un valido professionista. Si è laureato in scienze motorie ed ideatore del metodo GetBusy e il suo centro,...

Hi-Tech

La selezione delle migliori app di fitness Finita l’estate, per molti è tempo di rimettersi in forma. Se l’allenamento in palestra non basta o...