Connettiti con noi

Food & Beverage

L’acqua è un valido aiuto contro influenza e raffreddore

Redazione

Pubblicato

il

Durante l’inverno influenze e raffreddori possono mettere a rischio il nostro benessere. Diversi studi universitari illustrano come il riposo, una corretta alimentazione e un’opportuna idratazione sono preziosi alleati per la salute della persone. L’idratazione, in particolare, aiuta a rafforzare le difese immunitarie dell’organismo poiché permette alle cellule colpite da infezione batterica di recuperare il giusto apporto idrico.

E’ quanto riporta Inabottle.it (www.inabottle.it) in un articolo sul rapporto tra idratazione e influenza.

Ci sono vari tipi di virus influenzali che possono causare febbre affaticamento dolori muscolari, mal di gola e tosse. I virus attaccano le cellule del naso e della gola o del tratto respiratorio inferiore e si moltiplicano per mezzo della tosse o degli starnuti. Seguendo alcune regole e alcune sane abitudini e’ molto piu’ semplice curarsi dai autunnali. L’Università di Lethbridge documenta come sia essenziale il giusto apporto idrico in caso di influenza. Proprio quando l’organismo e’ debilitato si puo’ verificare carenza di voglia di bere e mangiare. E i sintomi della disidratazione se non si provvede a bere correttamente si possono aggravare col tempo tanto da portare ad un peggioramento grave dello stato psico-fisico. In questo caso e’ consigliabile curarsi a casa e prestare particolare attenzione all’idratazione, che e’ un must nel corso della patologia influenzale.

Il sintomo piu’ comune dell’influenza e’ senza dubbio la febbre. Secondo la Brendesis University nella maggior parte dei casi, e’ una patologia comune non grave che aiuta l’organiamo a combattere le infezioni e quindi a rafforzarsi. Mal di testa, dolori muscolari, spossatezza sono alcuni dei sintomi piu’ comuni che segnalano l’alterazione del normale stato di salute. In caso di febbre e quindi di aumento della temperatura corporea, una corretta idratazione si rivela fondamentale per l’organismo. L’acqua e’ tra le bevande preferibili.  Una doccia tiepida, un abbigliamento a strati e impacchi freddi aiutano a ripristinare la normale temperatura corporea. Anche il riposo puo’ essere un valido alleato per recuperare le energie e accelerare il recupero del benessere psico-fisico.

Secondo Fabrizio Pregliasco, virologo dell’Universita’ di Milano, una corretta idratazione ha effetti benefici sui fastidi autunnali e invernali e favorisce il recupero delle energie da parte dell’organismo: “In caso di malattia piu’ o meno grave dovuta a raffreddori o forme influenzali – afferma Pregliasco –  l’acqua e’ importantissima per la capacita’ di consentire il corretto e vivace funzionamento delle cellule. Le cellule delle vie aeree e respiratorie quando sono colpite da un’infezione hanno la necessita’, a causa della produzione di muco, di recuperare il giusto equilibrio idrico. Per questo e’ fondamentale fornire all’organismo un abbondante apporto di acqua che facilita la ricostruzione cellulare dell’albero respiratorio danneggiate dall’infezione”.

Advertisement
Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Advertisement

Iscriviti alla nostra Newsletter

Manteniamo i tuoi dati privati e li condividiamo solo con terze parti necessarie per l'erogazione dei servizi. Leggi la nostra Privacy Policy.

Ultime News

Cinema e Spettacolo2 ore fa

In arrivo il Morandini 2020

Come da tradizione, anche quest’anno il Morandini 2020 (Zanichelli), la storica guida alle produzioni cinematografiche e televisive, sceglie per la copertina un...

Fabio Fazio - Che tempo che fa Fabio Fazio - Che tempo che fa
Radio e Tv2 ore fa

Compensi Fabio Fazio, per la Corte dei Conti è tutto regolare

Compensi Fabio Fazio, per la Corte dei Conti, che ha archiviato l’inchiesta relativa, è tutto regolare. Il compenso di 2.240.000...

Tokyo Tokyo
Viaggi e Turismo3 ore fa

Cosa vedere a Tokyo nei mesi invernali 2020

Se nei mesi invernali bisogna fare i conti con temperature più rigide, in questo periodo dell’anno Tokyo ricompensa i viaggiatori...

Paolo Rossi e il suo nuovo libro Paolo Rossi e il suo nuovo libro
Libri3 ore fa

Paolo Rossi torna in libreria con “Quanto dura un attimo”

Paolo Rossi torna in libreria con “Quanto dura un attimo” (Mondadori) presentando la sua attesissima autobiografia scritta con Federica Cappelletti.  Il...

X Factor Live 2019 X Factor Live 2019
Radio e Tv3 ore fa

La finale di X Factor 2019: i finalisti e gli ospiti

Solo i migliori 4 di questa edizione potranno esibirsi in uno dei templi dei big della musica nell’attesissima finale di X Factor 2019,...

Whatsapp Whatsapp
Tecnologia3 ore fa

Dispositivi a rischio con WhatsApp: i consigli

Tra le piattaforme di messaggistica istantanea WhatsApp conosce pochi rivali in termini di popolarità, avendo più di 1 miliardo e 600 milioni...

Gianluca Mech Gianluca Mech
Eventi3 ore fa

Gianluca Mech compie 50 anni: la festa

Gianluca Mech compie 50 anni! Per festeggiare un traguardo così importante, il guru di Tisanoreica ha scelto una location incantevole...

Shopping Natalizio Shopping Natalizio
Lifestyle4 ore fa

Calendario dello shopping natalizio: ecco i giorni migliori

Così come d’estate ci sono giornate da bollino nero per il traffico sulle autostrade verso le località di vacanze, anche...

Le Iene - Nicola Savino ed Alessia Marcuzzi Le Iene - Nicola Savino ed Alessia Marcuzzi
Radio e Tv4 ore fa

Le Iene Show: la puntata del 10 dicembre

Martedì 10 dicembre, su Italia1 in prima serata nuovo appuntamento con Le Iene Show Conducono Alessia Marcuzzi e Nicola Savino con la Gialappa’s Band. I servizi della puntata de Le Iene Un nuovo...

Roxette Roxette
Musica4 ore fa

E' morta Marie Fredriksson, cantante dei Roxette

E’ morta a 61 anni Marie Fredriksson, cantante dei Roxette, la band svedese composta insieme a Per Gessle. Dopo una...

Più Lette