Come tornare in forma dopo le abbuffate natalizie: consigli e strategie per ritrovare l’equilibrio
Le festivitĂ natalizie, nonostante siano un momento di festa e serenitĂ , portano spesso con sĂ© un vizio molto comune: l’abbuffata. Tra pranzi opulenti, dolci tipici e brindisi, gli italiani tendono a indulgere